Sức khỏe răng miệng rất quan trọng cho sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, và việc thiết lập thói quen đánh răng tốt là nền tảng cho sức khỏe răng miệng của trẻ.
Tuy nhiên, nhiều bậc cha mẹ trẻ phải đối mặt với một thách thức chung: làm thế nào để dạy con nhỏ đánh răng và giúp chúng hình thành thói quen đánh răng suốt đời.
Nuôi dưỡng thói quen đánh răng từ khi còn nhỏ.
Dù bạn có tin hay không thì việc vệ sinh răng miệng đã bắt đầu ngay cả trước khi chiếc răng đáng yêu đầu tiên ló dạng. Khi bé chào đời, hãy dùng khăn mềm, ẩm hoặc cũi để lau nhẹ nướu cho bé hai lần một ngày. Điều này giúp trẻ quen với cảm giác có thứ gì đó trong miệng (và mở đường cho việc sử dụng bàn chải đánh răng!).
Trong giai đoạn đầu, cha mẹ có thể tự đánh răng trước để hướng dẫn cho con, để trẻ quan sát và bắt chước. Bạn cũng có thể để trẻ thử tự đánh răng trong khi bạn giám sát và hướng dẫn trẻ.
Kỹ thuật đánh răng đúng cách
- Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và kem đánh răng có fluoride được thiết kế dành riêng cho trẻ em.
- Đặt bàn chải đánh răng gần đường viền nướu một góc 45 độ.
- Sử dụng các chuyển động ngắn, qua lại hoặc tròn để chải từng khu vực trong khoảng 20 giây.
- Đừng quên chải mặt trong, mặt nhai và lưỡi răng.
- Chải ít nhất hai phút mỗi lần.
Chọn bàn chải đánh răng cho trẻ em
Hiện nay, có ba loại bàn chải đánh răng chính dành cho trẻ em: bàn chải đánh răng bằng tay, bàn chải đánh răng điện và bàn chải đánh răng hình chữ U.
- Bàn chải đánh răng thủ cônglà lựa chọn truyền thống và giá cả phải chăng nhất cho trẻ em. Tuy nhiên, đối với trẻ nhỏ hoặc những trẻ có kỹ năng đánh răng kém phát triển, bàn chải đánh răng bằng tay có thể không hiệu quả trong việc làm sạch tất cả các khu vực.
- Bàn chải đánh răng điệnsử dụng đầu bàn chải xoay hoặc rung để làm sạch răng, loại bỏ mảng bám và mảnh vụn thức ăn hiệu quả hơn so với bàn chải đánh răng bằng tay. Chúng thường đi kèm với bộ hẹn giờ và các chế độ đánh răng khác nhau, có thể giúp trẻ phát triển thói quen đánh răng tốt.
- bàn chải đánh răng hình chữ Ucó đầu bàn chải hình chữ U có thể đồng thời bao phủ tất cả các răng, giúp việc chải răng trở nên nhanh chóng và dễ dàng. Bàn chải đánh răng hình chữ U đặc biệt thích hợp cho trẻ mới biết đi trong độ tuổi từ 2 đến 6, nhưng hiệu quả làm sạch của chúng có thể không tốt bằng bàn chải đánh răng bằng tay hoặc bằng điện.
Khi chọn bàn chải đánh răng cho con bạn, hãy xem xét độ tuổi, kỹ năng đánh răng và sở thích cá nhân của chúng.
Biến việc đánh răng thành một vụ nổ!
Đánh răng không phải là một việc vặt! Dưới đây là một số cách để biến nó thành một hoạt động gia đình vui vẻ:
- Hát một bài ca đánh răng:Cùng nhau tạo một bài hát đánh răng hấp dẫn hoặc hát một số bài hát yêu thích của bạn trong khi đánh răng.
- Xoay hẹn giờ:Biến việc đánh răng thành một trò chơi có đồng hồ hẹn giờ vui nhộn phát các giai điệu yêu thích của trẻ trong thời gian khuyến nghị là 2 phút.
- Khen thưởng nỗ lực:Kỷ niệm chiến thắng đánh răng của chúng bằng nhãn dán, một câu chuyện đặc biệt hoặc một số giờ chơi thêm.
Chinh phục nỗi sợ hãi và sự phản kháng khi đánh răng
Đôi khi, ngay cả những chiến binh dũng cảm nhất cũng phải đối mặt với một chút sợ hãi. Dưới đây là cách xử lý tình trạng kháng cự khi chải răng:
- Vạch mặt quái vật:Tìm hiểu lý do tại sao con bạn có thể sợ đánh răng. Có phải đó là âm thanh của bàn chải đánh răng? Mùi vị của kem đánh răng? Giải quyết nỗi sợ hãi cụ thể và giúp họ cảm thấy thoải mái.
- Chia nhỏ nó:Chia việc đánh răng thành các bước nhỏ, dễ quản lý. Hãy để họ thực hành từng bước cho đến khi họ cảm thấy tự tin.
- Brush Friends Đoàn kết!:Hãy biến việc đánh răng thành một hoạt động xã hội - cùng nhau đánh răng hoặc để trẻ đánh răng cho thú nhồi bông yêu thích của mình!
- Củng cố tích cực là chìa khóa:Tập trung khen ngợi nỗ lực và sự tiến bộ của họ chứ không chỉ là kỹ thuật đánh răng hoàn hảo.
Nhớ:Kiên nhẫn và kiên trì là chìa khóa! Với một chút sáng tạo và những lời khuyên này, bạn có thể biến con mình thành nhà vô địch đánh răng và đưa chúng vào con đường hướng tới hàm răng khỏe mạnh và nụ cười rạng rỡ suốt đời!
Thời gian đăng: 29-07-2024